Asociación Española de Pediatría alerta sobre riesgos en la salud en niños que pasan poco tiempo al aire libre

0

Te has puesto a pensar ¿cuánto tiempo al día pasan tus hijos encerrados, en una sala de clases, en la casa? Estudios señalan que en España los niños pasan una media de 20 horas diarias b?ajo techo, sin estar al aire libre ¿pasará  lo mismo en tu país?

En un reportaje publicado en el periódico español El Mundo se detalla que según  datos proporcionados por la Asociación Española de Pediatría (AEP) se «recomienda que los niños estén en contacto con la naturaleza y que jueguen al aire libre, para alejarles de hábitos poco saludables como el sedentarismo e impactar en la disminución del consumo de alcohol y/o drogas en la adolescencia».

Las ventajas que tiene esto, para la salud física y mental, son infinitas. “Estar más tiempo al aire libre y en contacto con la naturaleza, mejora el control de las enfermedades crónicas (diabetes, asma, supervivientes de cáncer, obesidad...), ayuda a prevenir la adicción al alcohol y otras drogas, favorece el desarrollo neurocognitivo y reduce los problemas de conducta. Además, procura mayor bienestar mental, equilibra los niveles de vitamina D y disminuye el número de visitas al médico”, explica el pediatra Juan Antonio Ortega, coordinador del nuevo Comité de Salud Medioambiental que ha creado la AEP para ‘mejorar la salud de los niños, protegiendo el planeta’.

www.saludalavista.com

“Salud, enfermedad y medioambiente son un trinomio indisoluble. Las medidas que favorecen la salud, son buenas también para proteger el planeta; y al revés”, defiende Ortega. De ahí que una de las cosas más esenciales que deben interiorizar los niños desde la infancia es la importancia que tiene vivir en entornos saludables, de conectar con la naturaleza y de disfrutar al aire libre. “Los niños tienen cientos de amigos en las redes sociales y sólo uno para poder salir a jugar a la calle”, lamenta el pediatra, insistiendo así, en la necesidad, de jugar con otros niños.

En todo el mundo, “más de cinco millones de niños de entre cero y 14 años, la mayoría en países en vías de desarrollo, mueren cada año por enfermedades directamente relacionadas por el entorno en el que viven. Los países occidentales tampoco están a salvo de estas consecuencias negativas. Por ejemplo, las patologías respiratorias se han duplicado.

“En España, el 10% de los niños va al colegio con un broncodilatador en la mochila junto al bocadillo, cuando hace años esta enfermedad era muy poco frecuente”, señala María José Mellado, presidenta de la Asociación Española de Pediatría.

 

 

 

 

Más vistas a la naturaleza

www.familytencenter.com

Dadas las actuales condiciones de vida donde cuidar al planeta es cuidarnos a nosotros y a la inversa, desde la AEP ven como vital tener en cuenta en la historia clínica de los niños el contacto con la naturaleza, «para ver cómo influyen la contaminación y otros factores en algunas enfermedades. Algo que ya se hace en Hospital Universitario Virgen de la Arrixaca de Murcia, centro donde trabaja el doctor Ortega. “Aunque los pediatras solo tengamos sólo 10 minutos para ver al niño en consulta, estos datos ofrecen una información muy valiosa sobre los riesgos del medio a los que los niños están expuestos”, refiere este pediatra.»

 

“Hay que aprovechar las consultas médicas para fomentar el vínculo de las familias con la naturaleza mediante la recomendación de visitas al parque, excursiones, viajes y vacaciones con actividades al aire libre, etc. para combatir conductas tóxicas, contrarrestar los efectos negativos de la exposición a agentes nocivos difícilmente evitables y crear conciencia sobre la importancia que tiene el medio en nuestra salud. Una actuación especialmente, eficiente en niños preadolescentes y adolescentes”, concluye.

Y aunque esta medida esta lejos de implementarse en Chile como política pública es vital que madres, padres y educadores puedan incluir en su rutina diaria una salida al.parque como un seguro para toda la.vida para sus hijos.

Fuente: Artículo publicado en diario El Mundo.es

Acerca del autor

Mujer, madre, escritora. Fundadora de Mamadre, amante de la vida, un buen vino junto a un libro y mi amado Valparaíso. La maternidad me cambió y hoy me siento en el deber de acompañar a otras madres para criar en libertad.